Bilgisayarların gözlere zarar verebileceği görüşünün bilimsel bir yanı yoktur. Bilgisayar ile çalışmaların artması, çocukların bilgisayarlar ile çok oynamaya başlaması ve Internet ile birlikte bilgisayar başında saatlerce kalınması konuyu gündeme getirmiştir. Laboratuvarlarda yapılan testler sonucu bilgisayar ekranlarından yayılan X ışınları ve ultraviyolenin ya çok az ya da hiç zararlı olmadığı saptanmıştır. Çok uzun etkilenmelerde bile bu çapta küçük bir ışın almanın ne katarakt ne de başka kalıcı bir göz hastalığı yapmayacağı bilimsel çevrelerde bilinmektedir. Gözde kızarma, kuruma gibi rahatsızlık belirtileri ya da başağrısı, göz ağrısı gibi yorgunluk belirtileri uzun kullanmalara bağlı olarak normaldir ve doğru gözlük takılması ve bilgisayarın doğru yerleştirilmesi gibi basit önlemler yeterlidir. Bu belirtilerin olması ve devamı hali gözde kalıcı rahatsızlık olacağı anlamına gelmez.Bilgisayar göze çok yakın olmamalı, baş çok rahat bir poziyonda olmalı, yazılacak ve konuyla ilgili diğer dokümanlar rahat görülecek şekilde bilgisayar ekranına yakın olmalı ve ortam çok aydınlık olmamalıdır. Gerekirse nötral dansite filtreleri ile ortam ışığının yorucu etkisi azaltılabilir. Ekran çok iyi bir toz toplayıcı olduğu için sık sık antistatik bir temizleyici ile silinmelidir. Baş ve gövdenin uzun süre hareketsiz kalması yorgunluk yapıcı olduğu için zaman zaman çalışmaya ara verilmelidir. Gene bilinçli olarak sık göz kırpmak ve/veya suni göz yaşı damlaları ile gözü rahatlatmak faydalıdır.Tüm bunların yanında doktorunuz tarafından verilmiş doğru numaralı gözlüğün takılması çok önemlidir.